天津治疗脱发靠谱的医院?治疗到天津津门皮肤病医院治疗!脱发患者应该多吃哪些食物?预防脱发除了药物治疗外，还应该注意一些脱发的饮食习惯。

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脱发患者应该多吃些哪些食物?

1、含蛋白质的食物。您每天消耗的蛋白质是头发生长促进剂。*的蛋白质包括新鲜的鱼、肉、蛋、豆制品、牛奶等，这些富含蛋白质的食物经过胃肠消化吸收后，可形成各种氨基酸。进入血液后，被发根处的毛乳头吸收，合成角蛋白。角化后，它们就变成了我们的头发。这个过程充分说明了蛋白质是头发的基础。

2、含微量元素的食物。铜和铁等微量元素在维持头发健康方面也发挥着重要作用。缺铜会导致头发颜色变浅。铁在确保输送到头发的血液中的氧气含量方面发挥着重要作用。

3、含维生素的食物。脱发和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。胡萝卜、菠菜、生菜叶、杏仁、果仁、芒果等水果和蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼、虾、鸡蛋等也含有丰富的维生素A;

维生素B可以促进头皮新陈代谢。它通常存在于新鲜水果和蔬菜以及全谷物食品中;

皮脂腺正常分泌油脂的能力有赖于摄入充足的维生素C。同时，维生素C可以激活毛细血管壁，使发根顺利从血液中吸收营养。

脱发给患者带来的心理伤害!

首先，形象问题会严重挫伤人们的自信心。头发是人类美丽的要素。脱发不仅影响美观，让人看起来显老，损害整个形象，还会对生活、工作、人际关系、爱情、婚姻等造成很多负面影响，因为脱发时不时会遇到这些不愉快的事情。长此以往，脱发的男女*会挫伤自信心，进而影响工作。