2、改善生活习惯：尽量保持生活规律，避免熬夜，11点前就寝。如果11点以后睡觉，会刺激内分泌水平发生变化。比如熬夜后，身体会分泌过多的雄激素，会刺激皮肤，导致油脂分泌旺盛，很容易堵塞毛孔，引发痘痘。另外，熬夜后，人体免疫力会下降，对痤疮丙酸杆菌等微生物的抵抗力也会下降。这时候，痘痘产生了，就会发生感染，痘痘就会加重;

3、科学护肤：皮肤要适当清洁，如早晚两次用洗面奶洗脸。使用的护肤品建议以舒缓、控油、保湿为主。防晒主要以物理防晒为主，比如撑伞、戴帽子等。避免使用粉底、隔离霜、防晒霜、彩妆等化妆品，这些化妆品容易破坏皮肤屏障功能，加剧毛孔堵塞。

天津治疗痤疮专业好的医院?治疗到天津津门皮肤病医院治疗!

天津津门皮肤病医院是一家专业治疗皮肤病的专科医院。医院主要是针对青春青春痘(青春青春痘)、青春痘坑青春痘印、银屑病、白癜风、狐臭、脱发、皮炎、湿疹、荨麻疹、皮肤过敏、疤痕、胎记、毛囊炎、带状疱疹、手足癣等皮肤病，采用中西医结合的方式进行辨证施治。医院成立以来一直秉承着“以人为本”的诊疗原则，实实在在帮助天津地区的皮肤病患者减轻皮肤病困扰。

温馨提示：痤疮是青春期常见的皮肤病之一。严重时即使好转，脸上也容易留下痘疤。除了出现痘痘时及时治疗之外，日常护理也很重要!