1.注意均衡饮食，不要偏食

在白癜风的预防中，饮食是一个重要环节。营养*均衡，以**营养的*性和多样性。如果白癜风患者出现日偏食，那么*要注意及时纠正。合理的饮食可以**身体的营养需求，避免影响黑色素合成的营养偏差，对白癜风的防治有重要作用。

2.避免环境污染

随着工业的发展，我们周围的环境越来越差。环境污染已成为威胁人类健康的杀手。各种环境污染会影响我们的健康，并可能诱发白癜风等皮肤病。避免接触生活中的有害物质。新装修的房子应该通风再进行居住。不要在大雾天气或沿路锻炼。

3.调整情绪

在生活中，我们会遇到各种各样的不愉快的事情，这可能会导致易怒，也会给我们的精神带来更大的压力。如果不能及时化解不良情绪，就会引起内分泌紊乱，诱发白癜风的出现。要有效预防白癜风，*保持身心健康，树立正确的人生价值观，学会正确处理人际关系。

通过上面的介绍我们对于白癜风有了很大的认识，以上是我们介绍的几种预防白癜风的办法，除了生活上的一些细节外，我们还要注意增强身体的素质，身体强壮才能更好的*疾病的困扰，我们要适当的参加一些体育的锻炼，采取*的预防的措施，让我们*的*疾病的困扰！