怎样做可以防止牛皮癣恶化呢?

怎样做可以防止牛皮癣恶化呢?有些牛皮癣患者觉得治疗是非常困难的，而且还容易复发、恶化，甚至只要护理不好就会导致牛皮癣的恶化。皮癣病人在用药治疗的同时，在日常的生活中怎样加强护理保健、防病治病也是很重要，那么，怎样做可以防止牛皮癣恶化呢?

锻炼、适当饮食，维持一个健康的体重.虽然尚无研究显示饮食与牛皮癣之间有什么对应关系，牛皮癣患者应该平衡自己的膳食，吃多点果蔬.锻炼也会有助益，可以提高你的心境.在某些情况下，增重会使牛皮癣恶化，维持健康的体重可能有助益抑制牛皮癣的扩散.

照顾好皮肤和头皮。得了牛皮癣的人应该经常小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的病情。定期修剪指甲是预防牛皮癣扩大的一个好方法.但是，修剪的时候要千万小心，因为每一刀都可能使症状恶化.如果你头皮上有牛皮癣，要遵照医生的嘱托去做.确保要物--例如煤焦油洗发水(治头皮牛皮癣的*要)--能够到达头皮而不仅仅是在头发上.同时，有规律地用舒缓型沐浴露(如焦油沐浴露)洗澡可能会有助益

避开干冷的气候.气候对牛皮癣有很大的影响.对大多数人来说，干冷的气候会使牛皮癣恶化.虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合患有牛皮癣的人.使用增湿器.保持皮肤的湿润是很重要的，所以，在干冷的季节，*好使用增湿器提高房屋内的湿度。

避免刮伤、割伤、撞伤和感染.很显然，大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己.但是，对牛皮癣病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的.牛皮癣会在你皮肤的伤口处开始扩散，这就是传说中的“科比那现象”.感染也可能诱发牛皮癣产生.在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮.尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身.