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牛皮癣患者如何安度冬季?保暖保湿忌口很重要

冬季保暖是重点

冬季气候寒冷、干燥,牛皮癣患者皮肤表面水分容易散失,造成皮肤缺水,以致病情加重。皮肤科医师提醒患者,牛皮癣患者本身就是一种免疫系统的疾病,身体的抵抗力比一般的人要弱,对于体质虚弱的牛皮癣患者养生保健至关重要。更要重视各方面保暖,方能安度寒冬,尤其是面部、耳部、手部等暴露在外的皮肤。除了干燥的气候会加重病情外,不恰当的外用药刺激、细菌或病毒感染等都可能加重病情。因此,也要预防感冒的发生,适当运动帮助提高抗病力。

感冒发烧是牛皮癣复发的重要诱因。冬季天气转冷,牛皮癣患者要注意保暖,预防感冒,增强机体对细菌、病毒的免疫力。儿童和老年牛皮癣患者体质比较弱,各方面发育还不健全,很容易受凉出现感冒、咽喉感染,从而引起疾病发作,需要特别注意。

另外,牛皮癣患者的衣着,包括内衣,都尽可能选择柔软、天然的材质,全棉的最好,避免过于紧身的保暖衣物刺激皮肤,导致症状加重。

冬季保湿是基础

虽然牛皮癣病因不明,季节性特征不强,但是天气寒冷,环境相对比较干燥,患者皮肤水分流失加快,仍易导致冬天银屑病高发和复发,因此,病人要格外注意补水。

可以用空气加湿器或在室内放置一盆水,或放置生长的植物,多喝水,增加体内水分。注意饮食调节,增加蛋白质,维生素含量丰富的食物。洗脸、洗澡温度不宜过高,水中可加入甘油。牛皮癣患者在洁面时可减少洁肤品的使用量或改用洁肤力弱的产品,洗澡时,少用或不用浴皂,浴后使用保湿肤剂。

饮食要忌口

不当的饮食也会引发牛皮癣,医生建议牛皮癣患者要严格忌口,即三大忌口:忌酒、忌海鲜、忌辛辣。此外要消除精神紧张因素,避免过于疲劳,注意休息;居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

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