作息时间主要包括充足的睡眠时间，减少脂肪和多糖，不要暴饮暴食。另外，应尽量避免辛辣等刺激性食物，以减少皮脂腺的活动和分泌。合理膳食，在保持健康饮食结构的同时，人体所需营养物质的正常摄入。

痤疮产生的原因非常复杂，所以大家在生活中应该根据一些原因采取预防措施。痤疮的发生与激素分泌、饮食、药物、生活压力等有关，*采取相应的预防措施。

天津津门皮肤病医院是一家专业治疗皮肤病的专科医院。医院主要是针对痤疮(青春痘)、痘坑，痘印、牛皮癣、白癜风、腋臭、脱发、皮炎、湿疹、荨麻疹、皮肤过敏、疤痕、胎记、毛囊炎、带状疱疹、手足癣等皮肤病，采用中西医结合的方式进行辨证施治。医院成立以来一直秉承着“以人为本”的诊疗原则，实实在在帮助天津地区的皮肤病患者减轻皮肤病困扰。