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白癜风患者增强免疫力有哪些方法?

1.睡眠质量更好

睡眠质量差与免疫系统功能较低有关。体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数量会减少，疾病的发病率会增加。每个人的睡眠时间都不同，只要每个人早上醒来都感觉神清气爽即可。

2.坚持锻炼

研究表明，每周5天、每天30-45分钟的连续运动12周后，免疫细胞的数量会增加，抵抗力也会增强。但白癜风患者要注意，如果太强烈或持续时间太长，身体会产生一些抑制免疫系统活性的激素，对白癜风患者不利。

3、按摩

按摩可以放松身体，减轻体内压力。每天按摩45分钟。1个月后，免疫细胞数量增加，免疫功能明显改善。

4、参加文艺活动

音乐可以增加抵抗感染和癌症的抗体。无论你喜欢哪种音乐，听音乐都能激发健康的生理反应。经常参加文化活动的人往往比呆在家里的人寿命更长。

5.每天做5分钟白日梦

日常生活中，你可以同时深呼吸和做白日梦。让快乐的画面飘过你的大脑，可以增加免疫细胞的数量，甚至增强细胞的活性。由于压力减轻，从事此类活动的人的免疫系统消耗也较少。

天津治疗白癜风正规的医院?治疗到天津津门皮肤病医院治疗!

天津津门皮肤病医院是一家专业治疗皮肤病的专科医院。医院主要是针对青春痘(青春痘)、痘坑痘印、牛皮癣、白癜风、腋臭、脱发、皮炎、湿疹、荨麻疹、皮肤过敏、疤痕、胎记、毛囊炎、带状疱疹、手足癣等皮肤病，采用中西医结合的方式进行辨证施治。医院成立以来一直秉承着“以人为本”的诊疗原则，实实在在帮助天津地区的皮肤病患者减轻皮肤病困扰。