牛皮癣患者应该自我怎么控制牛皮癣呢

牛皮癣患者应该自我怎么控制牛皮癣呢?牛皮癣是一种慢性，顽固，易复发的皮肤病，驻点就是这三点，想要*牛皮癣还是很困难的，如果患者自己能够控制好病情，那么就可以帮助疾病早日得到*。那么，控制牛皮癣病情患者应该怎么做?我们看看*是怎么介绍的。

控制牛皮癣病情患者应该这么做：

1、保护好自己的皮肤：牛皮癣患者应该经常小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的病情，定期修剪指甲是预防牛皮癣扩大的一个好方法，但是，修剪的时候要千万小心，因为每一刀都可能使症状恶化。

2、避开干冷的气候：气候对牛皮癣有很大的影响，对大多数人来说，干冷的气候会使牛皮癣恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合患有牛皮癣的人。

3、避免受伤、感染：对牛皮癣病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的，牛皮癣会在你皮肤的伤口处开始扩散;感染也可能诱发牛皮癣产生，在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮，尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。

4、适量晒太阳：牛皮癣患者可以适量的晒太阳，但不宜过多，因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒太阳对牛皮癣*是很好的，一般20分钟就够了，如果患者迫不得已要在阳光喜爱待更长时间，*要注意抹上防晒霜。

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