冬夏怎么样护理好牛皮癣比较好?

冬夏怎么样护理好牛皮癣比较好?在冬天和夏天是他们特别关注的季节，因为在夏季的时候，牛皮癣的病情会得到缓解，甚至有可能*，但是在冬季的时候，牛皮癣又会复发，给患者带来极大的影响。冬天天气特别寒冷，夏季又特别的炎热，在夏天冷食会受到大家的青睐。冷食虽然能起到降暑的作用，但是却对牛皮癣患者的病情是有着不小的影响的，那么，冬夏怎么样护理好牛皮癣比较好?

防晒：牛皮癣患者夏季要学会护理。在出门的时侯，*要记得带上防晒霜或者打太阳伞和遮阳帽，特别是那些对紫外线敏感的人。因为紫外线对皮肤的损害是很大的。但是仅仅使用遮蔽阳光的器具也是不够的，因为地面，沙滩等可以引起紫外线的反射，从而造成对皮肤的光损害，所以牛皮癣患者应恰当的使用防晒霜。

洗澡：夏季是很容易出汗的季节，但是对于牛皮癣患者来说，千万不可频繁的洗澡，也不要用力把皮屑往下搓，因为这样的话会加速表皮细胞的分裂，会导致皮屑更加的严重。

吃好：在炎热的夏季，冷食成为大家*喜爱的食物，可是患有牛皮癣的朋友们千万不可多吃冷食。如果胃肠受到大量的冷食刺激，会加快蠕动的速度，会影响到食物在小肠里的停留时间，影响了人体对事物营养的提高。

睡好：在夏季牛皮癣患者*好小睡一会。夏季气温比较的高，人体的新陈代谢比较的旺盛，再加上夜间炎热，影响到了睡眠的质量。因此，中午小睡一会，对健康大有好处。此外，牛皮癣患者也不宜晚睡，如果没有良好的睡眠，机体就会处于免疫低下状态，不利于病情的减轻。

空调：在夏季来临之际，使用空调时侯，不要开得太大了。空调能给人带来舒适的环境，但是如果室内外温差过大，使人对室内为温差难以使用而产生伤风感冒，而且如果室内外温差过大，不注意通风换气，还会是室内空气混浊，致使各种病原微生物的繁殖，人的机体抵抗力下降时，就容易患病。因此，夏天使用空调不宜温差过大，*好在5-8度之间，*大不超过10度。