温馨提示：

因为粽子不容易消化，孕妇最好早上睡觉前不要吃粽子。平时不要吃太多粽子。注意不要只吃粽子，多吃蔬菜。

粽子一定要注意保温。吃不完的粽子要放在冰箱里。冷藏时最好不要超过三天。吃的时候要加热。不要反复加热。冷冻时间不得超过两周。如果粽子剥开后有粘丝，说明粽子可能放久了，不新鲜。

二、咸蛋好吃，孕妇多吃容易水肿。

腌制的咸鸭蛋咸香爽口。然而，这种美味的咸鸭蛋是导致高血压症状加重和孕妇水肿的罪魁祸首。咸蛋盐含量高，高血压患者不宜多吃高盐食品。

女性怀孕期间雌激素随着怀孕月份的增加而增加，雌激素可以促进体内水分和盐的过度保留。如果孕妇饮食不当，很容易引起孕妇水肿，尤其是咸鸭蛋。每个咸蛋含盐量超过10克，而人体日需盐量约为5克～8克。可以看出，咸蛋中含有的盐已经超过了孕妇一天的需求。此外，除了咸蛋，孕妇还应该每天吃含盐食物，这使得盐的摄入量远远超过身体的需求。盐分过多会导致口渴，必然会大量饮用水，水、盐在体内积聚超过肾脏排泄能力，从而导致孕妇高度水肿。孕妇高水肿可发生妊娠高血压综合征，妊娠高征可引起胎盘缺血，导致胎儿在子宫内缺氧，影响胎儿的生长发育。