2、衣服干净、卫生、舒适:部分孕妇腰腹部美观,影响胎儿正常发育;鞋子应选择舒适的平底鞋,不要穿高跟鞋,以免摔跤导致流产,穿高跟鞋对胎儿心脏不好。
3、睡眠充足:睡眠充足,质量好,不要过度劳累。
4、做一些适当的运动:如散步、慢跑、登山和郊游。这些轻微的运动有助于顺利生产,但切记不要做太剧烈的运动或繁重的体力劳动。
5、保持自己的清洁卫生,以免感染疾病。
6、定期产前检查:去医院做产前检查,一方面让孕妇了解自己的身体状况,另一方面检查胎儿是否健康正常发育,及时做早期发现和早期治疗。
7、心理方面:孕妇在怀孕期间要保持快乐稳定的心情,这样你的宝宝也能更好地适应外部环境,情绪也会更稳定。
8、夫妻关系和谐:丈夫要给妻子足够的关心和爱,让妻子保持平和的心态,夫妻关系好的父母生的孩子乐观。