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 多吃哪些水果有利于祛痘?
都说这是个看脸的时代,但脸上长痘这无疑却是个大难题,让人烦恼不已!其实,很多人之所以会长痘就是因为体内的毒素没有及时排出。那么,脸上长痘痘吃什么水果好呢?

1.一直以来葡萄都被当作是“补血”水果,因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质以及胡萝卜素等多种维生素和矿物质。而多吃葡萄不仅能补气益血,还能有效抑制痘痘的生长。

2.西红柿不管是作为水果还是蔬菜,它都是一种J佳的护肤美容食物。因为西红柿中含有丰富的维生素C,而每天喝1杯新榨的西红柿汁,这不仅对痘痘有一D的抑制作用,还可以防止痘印的产生。

3.木瓜应该是女生们喜欢的美容食物,虽然说木瓜所含的热量极低,但是它那C强的祛痘作用却不可小觑。无论是生吃还是炖着来吃,这都有很好的抗痘祛痘功效,而且常吃木瓜还可以起到塑身的效果~

4.柠檬可谓是一种很好的美容护肤水果,但是它实在是太酸了,还是建议大家喝柠檬水吧。尤其是对于长痘痘的人来说,要是你经常喝柠檬水的话,这样不仅可以抑制黑色素沉着,还能减淡脸上的痘印。

5.杨桃是一种营养价值很高的水果,不仅可以改善油X肌肤,还能防止黑色素沉淀形成暗疮,令肌肤柔滑如丝、光彩照人。

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