很多人都有头皮痒的毛病，有时候越抓越痒还伴随鳞屑，也有的人就是日常瘙痒，用什么洗发水都感觉痒的不行。切记不要过分抓挠，可能是脂溢X皮炎和头癣！

①表现：

脂溢X皮炎：症状和发病部位有关，发病部位不同表现的症状也不太一样，比如头皮会出现连片的斑丘疹呈淡红色， 丘疹可互相融合形成斑块， 境界清楚，周边有轻度红晕。

头癣：主要症状是头皮部位的瘙痒，在头皮上有一块一块的红斑，红斑上有非常厚的白色鳞屑，鳞屑上面的头发一束一束，就是像扎起小辫一样的呈束状，此症状是头癣特征X的表现。根据真菌的具体菌属不同，还可分为黄癣、白癣、黑点癣和脓癣四种类型。

②原因：

脂溢X皮炎：产生原因有遗传因素、免疫系统失调、皮脂分泌增多等原因。

头癣：主要因为感染真菌引起的。

③部位：

脂溢X皮炎：除了头部之外，还会发生在皮脂腺分布比较丰富的部位，比如脸部、胸部、背部、腹股沟、脐窝、腋窝等部位。

头癣：在头部，且儿童患病的比较多，如果没有得到及时救治，对儿童的学习生活和身心健康都会造成严重的影响。

④预防措施：

脂溢X皮炎： 注意饮食调节：多吃蔬菜，限制多脂，多糖饮食，忌吃辛辣、酒等刺激X食物；心情愉悦：避免精神高度紧张。压力过大；避免抓挠：可多吃些维生素B6、B2或复合维生素B，烟酰胺等；规律作息：保持足够睡眠，避免暴晒。

头癣： 注意头部清洁：日常生活中需要注意个人卫生；注意动物接触：家养宠物有脱毛、脱皮症状，则应及时到兽医院检查。避免真菌接触感染；注意其他感染源：避免与受真菌感染的人员直接接触，避免共同使用毛巾、枕巾等用品。