胎记的发病人群很广泛，它的病因很复杂，与季节也有一些关系。不少患者发现胎记会在夏季复发，所以每年在春夏季节的时候，曾患有胎记的患者都及时到医院进行复查，以及时发现是否有复发的预兆，那么，夏季胎记患者还可以通过以下方法来做好预防工作。

1、注意自己的饮食

夏季预防胎记复发首先应当注意的就是自己的饮食问题，不少人会在夏季的时候出现暴饮暴食的情况，但是暴饮暴食会影响到人体健康，增加肠胃的负担，这样会引起胎记的发作，所以在夏季应当避免暴饮暴食以及一些胎记禁忌的食物。

2、保护皮肤、避免损伤

夏季在穿衣方面也应当多注意，有时穿着会导致皮肤受到衣物的压迫，影响到血液循环，会因此而引起胎记复发，所以在夏季的时候尽量穿一些宽大或者合身的衣服，并且还应当避免穿化纤的衣物，在洗澡的时候，尽量不用力搓洗，否则会造成皮肤的损伤，因此而诱发胎记，一旦发现自己患上了皮炎湿疹之类的疾病，需要及时治疗，并且尽可能避免对患处进行抓挠。

3、避免日光暴晒

日光暴晒是夏季诱发胎记的主要因素，夏季炎热，阳光中的紫外线是非常强的，如果过度的暴晒，就会影响到黑色素细胞，所以，患者应避免受到长时间的日光暴晒，外出时尽量做好防晒措施，尽可能不在正午出门以预防胎记的发生。

温馨提示：胎记早发现、早诊断、早治疗，才能有效控制和预防各种并发症和后遗症，且越早治L效果越好。