我们都知道白癜风是由于患者皮肤黑色素细胞受损引起的一种色素脱失性疾病，合成黑色素细胞的络氨酸酶活性降低，黑色素细胞合成受到障碍，体内黑色素细胞减少就会导致白癜风的发生。白癜风发病过程很是复杂，因此除了治疗之外，饮食上补充黑色素也是很重要的，那哪些食物可以起到补充体内黑色素的作用呢?

1.蔬果类

新鲜的蔬菜水果是我们饮食中不可或缺的副食品，不仅可以补充营养也可以保养皮肤，白癜风患者在平常的饮食中可以吃一些富含微量元素和络氨酸酶的蔬菜水果促进人体黑色素的合成，常见的有益于白癜风的蔬菜水果有茄子，紫甘蓝，木耳，海带，紫菜，黑葡萄，桑葚等都可以作为白癜风饮食调理的食材，对白癜风病情的恢复也能有很大的帮助作用。

2.高蛋白类

白癜风患者本身身体素质比较低，蛋白质也是提高身体数字比较重要的物质，肉蛋类食物都含有比较高的蛋白质和维生素及微量元素，白癜风患者在饮食上要多吃一些富含蛋白质的肉类来增强身体素质，尤其是动物的肝脏对于人体内黑色素的合成具有促进作用，对于提高白癜风患者的免疫能力具有很好的调理作用。

3.谷物类

谷物是我们一日三餐中必不可少的主食，谷物含有较高的营养价值和保健作用，大家在平时也要多吃一些营养丰富的谷物，尤其是小米，黑米，黑芝麻，黑豆等对于白癜风患者的身体调理具有较好的作用。

饮食调理对于白斑的治疗也是有着非常重要的作用，因此白癜风患者在积极治疗的同时也要注意饮食调理，保持良好的心态和生活习惯，这样才能尽早*白癜风。