随着近年来白斑患者数量的增加，日常生活中白斑患者也越来越多。虽然这种疾病逐渐被人们所知，但人们对白癜风的预防仍然知之甚少。很多人想知道如何预防白癜风。下面将介绍如何预防外伤引起的白癜风。

1. 皮肤预防 如果患者想防止白斑的出现，就不能让皮肤受到伤害。一般出门在外，尤其是晴天，*要注意防晒措施，因为紫外线会破坏皮肤中黑色素的形成。还有一些天然成分含量较高的防晒霜，要注意*，尽量避免皮肤损伤，把能诱发白斑的诱因扼杀在摇篮里。

2、适度运动 如果患者不希望自己的身体出现白点，就需要每天锻炼，增强自身抵抗力，可以帮助人们抵抗疾病的发生，但要根据自己的情况适当锻炼，多运动会导致体力消耗过大，免疫力暂时下降。还有，不要从事危险的运动，避免不必要的皮肤创伤，防止演变成创伤性白斑。

2. 注意饮食的某些方面 通常情况下，患者需要关注生活的方方面面，而不仅仅是注意合理饮食，按时进食。大家也要注意饮食的健康卫生。蔬菜水果要注意卫生，尤其是农药残留的清洗，如果有足够的时间，冲洗后食用，以减少农药等有害残留物。白癜风医院指出，一些不健康的食物会对皮肤产生很大的刺激，导致更多的创伤性白癜风。 创伤性白癜风是可以预防的，但有时还是会发生。

如果患者患有外伤刺激引起的白癜风，患者应注意及时治疗，在治疗方法上注意选择无刺激的治疗方式，以便*治疗后有良好的控制。因为创伤性白癜风的皮肤比较敏感，患者和朋友要多加注意。