生活离不开运动，每天适当的运动可以保持健康，尤其是对于白癜风患者来说，适当的运动可以增强他们的免疫力，这对病情的控制非常有利，所以白癜风患者要注意运动。那么，白癜风患者适合什么运动呢?

1.步行

散步可以促进骨骼的血液循环和营养代谢，有效模拟骨质疏松症的发生，使人出汗，出汗可以排出一些有害物质，有利于健康;散步还可以防止中枢神经高度兴奋，调节大脑皮层与内脏功能的协调，有利于延缓衰老过程，因此白癜风患者可以多散步。

2、慢跑

跑步是一种有氧运动，可以促进全身的有氧代谢。而且不受时间地点限制，非常适合白癜风患者。但在慢跑时，患者要注意避免碰撞和扭伤关节肌肉。

3.太极拳

平时可以给白癜风患者打太极拳，对身体有好处，不刺激身体，可以帮助白癜风患者锻炼、放松、提高免疫力等。这是一个有益的锻炼计划。

4.瑜珈

有氧运动也是白癜风患者的好选择，比如瑜伽，可以帮助白癜风患者锻炼身体协调性，更重要的是可以帮助白癜风患者缓解焦虑，放松心情。

白癜风专科医生热情提醒:经常运动可以提高人体免疫力，所以对白癜风患者的治疗非常有利。但白癜风患者要做好日常防护，避免摔倒和触碰。