目前白癜风的发病率很高，对每个人的健康都有危害，作为患者，及时治疗是其*任务。但治疗只是一个方面，还有很多细节需要注意，比如预防和护理。然而，大多数人很容易迷失方向，加重病情。那么，如何预防和护理腰部白癜风呢?

1.减少摩擦

腰部周围的白斑会降低皮肤的抵抗力，如果患者照常穿紧身衣，会对腰部皮肤造成机械摩擦，影响病情的改善。腰部白癜风患者应注意选择宽松柔软的衣服，腰带不宜过紧，以免白癜风在腰部扩散。

2.均衡饮食

患者的饮食习惯与白癜风的发生有*的关系。所以腰椎白癜风患者也要注意合理的饮食安排，平衡体内营养，让体内黑素细胞产生更好的效果。同时，健康的饮食习惯也有助于增强免疫力。

3.调节心情

情绪在白癜风中也起着重要的作用，白癜风往往处于高压状态。容易产生心理紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，进而影响其内分泌和免疫系统，不利于疾病的改善。所以要学会缓解自己的压力和负面情绪，注意调整心态，积极配合医疗。

温馨提醒:白癜风本身就是一种顽症，在治疗和护理中任何错误的行为都会影响治疗结果，甚至出现白斑蔓延的现象，所以我们不仅要接受常规的治疗，还要在治疗过程中进行正确的调理，做好各种疾病的辅助治疗。