关于阳痿：指房事的时候阴茎不能勃起或虽能勃起但勃起不坚，或者是难以维持勃起的状态以致不能完成房事全过程的一种病症。
值得注意的是，若自身有疾病因素存在，就*要注意避免带病进行性生活，以免惹上阳痿哦!
一些朋友患有某些严重器质性疾病，且医生已经嘱咐避免性生活，此时还请谨遵医嘱。尤其是患有某些性病的朋友，同房……
想要避免阳痿问题，还需要注意这几件事：
1、消除心理因素
提到阳痿，很多人都会产生厌恶和恐惧心理，大多数的患者也会因此产生自卑心理，缺乏自信心，尤其是在夫妻同房的时候，更容易产生自卑感，这样反而会影响房事的质量。
因此各位男性朋友们要正确认识阳痿，其实在性生活过程中，偶尔出现一两次的勃起功能障碍，并不能称之为阳痿;
可能是由于心理因素或条件因素引起的，这时候往往需要夫妻双方增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方也应给予相对应的理解与安慰，鼓励丈夫，避免给丈夫造成精神上的压力，这样也有助于减少勃起功能障碍的出现，对于男方预防阳痿也有*的帮助。
2、控制性生活次数
合理适当的性生活，对于男性的身心健康以及促进夫妻和谐关系都有很大帮助，甚至健康正确的手淫，也不会影响男性的身心健康。
但是长期房事过度或频繁手淫很容易导致男性出现精神疲乏，这也是导致阳痿的重要因素，所以想要预防阳痿，还要合理控制性生活次数，避免过度纵欲，但也不能长期禁欲，凡事都要有度，才有利于身心健康。
3、积极运动
身体虚弱，过度疲劳也是引起阳痿的主要因素之一，不妨通过锻炼的方式来提高自己的综合素质，让身体时刻处于*佳状态，对预防阳痿也有很大帮助。
