苏州妇科有什么好医院？女性在生下小宝宝以后，就有可能出现子宫下垂的现象，这也是女性的常见病。因而女性针对子宫下垂，*采取一些对策去进行预防，平常尽量是学习一些防止子宫下垂的办法。那样，女性应该如何预防子宫下垂呢？

女性需要预防子宫下垂得话，生育次数不宜过多。由于女性数次生育得话，就会变弱子宫组织肌肉弹性，这就会使子宫下垂患病率大大增加。此外，女性平常不必久坐不动，应该保持排便的顺畅，这对预防子宫下垂也是很有帮助的。

绝大部分的子宫下垂，都在女性生产制造之后出现的。女性在孕妇分娩时，*要选择正规的大医院，由于大医院不仅诊疗设备齐全完善，并且医生也较为工作经验丰富。能让女性在生产过程中，尽可能减少子宫造成的伤害。

女性生产制造以后的月子期、哺乳期间，*要有足够的歇息，不可以急切恢复工作，应该尽量多注意休息一段时间，这能让子宫更强的恢复。在坐月子期内，晚上睡觉要定期的变化睡觉姿势，防止子宫偏重一侧。并且产后女性应当少做重体力活，好应该避免久蹲，不然会增加腹压，进而引发子宫下垂。