脂溢性皮炎其实有很多病灶,有的人出现在头上,然后伴随着头皮屑增多,影响患者的生活和工作。那么有的患者肯定会去医院治疗,但是治疗起到了作用之后饮食上吃什么好呢?

 脂溢性皮炎吃什么食物

 1. 苹果

 苹果中的果胶和纤维质含量都很高,维生素C的含量也非常丰富,维生素C可以促进胶原蛋白的合成,还可以让人的皮肤更加健康。苹果中发现的糖分微乎其微,一些临床研究表明,坚持吃苹果的人还可以为心血管系统提供能量。

 2. 葡萄

 葡萄中含有多种维生素A和B,可以滋养皮肤,正确补充维生素还可以促进新陈代谢。但是要记住,葡萄中含有*的糖分,所以血糖高的朋友尽量不要吃葡萄。

 3.胡萝卜

 胡萝卜含有大量果胶酸钙,能促进胆汁分泌。胡萝卜中还含有*量的胡萝卜素,对人体健康也十分有益。也可以直接喝胡萝卜汁。

 皮炎患者饮食宜清淡,以蔬菜和水果为主;宜适当补充碳水化合物,有助于维持脑细胞的正常功能,小麦、大麦、玉米、燕麦、甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄、胡萝卜、番薯及各种坚果均是碳水化合物的食物来源。另外,一些具有安神功效的食物,如薏米、芹菜、苹果、红枣、鸡心、牛奶等,也有助于治疗皮炎。

 上面提到的水果和蔬菜很常见。如果我们也有脂溢性皮炎,在饮食方面不知道该怎么办,那我们不妨了解一下。希望大家在饮食上多加注意,坚持下去。你会发现脂溢性皮炎还是很好治疗的。