怎样避免宝宝长胎记?很多宝宝在出生,屁股、大腿上等地方会长出青色的胎记.有的宝宝刚出生就有,有的宝宝则过上一段时间才会显现出来.正常情况下宝宝身上的胎记就是普通的蒙古斑,不会对宝宝的身体健康和生长发育产生影响,不会有什么样的危害,只要不长到脸上的关键位置就可以.另外有一种橙红色斑对健康也不会产生多少影响,随着年纪的增长会逐渐地消退.那么怎样避免宝宝长胎记?

1、不要到有污染的地方去,不要化浓妆,尽量减少对胎儿的影响.例如:辐射污染、光污染、水污染等各种污染都会发生一些不可预测的突变,有可能会致使胎儿形成胎记.

2、怎样避免宝宝长胎记?孕妈妈养成良好的作息习惯,不要暴饮暴食,控制孕期的情绪,以免激素分泌失调.例如:熬夜、饮食不规律.准妈妈睡眠不充足,以及没有良好的饮食习惯,都会影响准妈妈的激素变化,有研究表明激素的增高会致使胎儿形成血管瘤.所以准妈妈平时*要注意休息,按时吃饭,不要暴饮暴食.

3、不挑食,*营养,锌、铜、钙、镁等微量元素注意注意补充.准妈妈平时饮食*要注意营养均衡,避免导致营养缺乏,也为了胎宝宝的生长发育,所以在孕期,有些有营养的食物,即使自己不爱吃,为了胎宝宝健康,准妈妈也要忍一下.

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