吃什么可以美白祛斑?因为脸上长斑的缘故,看起来起码是个50多岁的人;根据医师的描述,之所以会出现血瘀长斑的问题,与周萍日常的生活习惯离不开干系.后来周萍拜访了一位妇科医师的朋友,让她帮忙查看脸上的斑,并告知自从长斑了后,脸上就感觉比较粗糙,也没有光泽了,身上的皮肤也比较干燥.月经越来越不规律,经量也比较少,经期还会有小腹胀痛的感觉.吃什么可以美白祛斑?

1、豆腐

食用豆腐可以提升气色,更显女人味.豆腐中所含的植物激素与人体的雌激素十分相似,能直接被人体吸收利用,起到养颜效果.因此,女朋友们平时可多吃一些豆腐,能*补充雌激素,促进胶原蛋白的形成,延缓肌肤的衰老速度,对美容养颜有好处.

2、银耳

经常能听到要想皮肤好,可以多喝银耳粥来美容养颜,可见银耳的美容价值.银耳中含有丰富的胶原蛋白,可帮助女补充胶原蛋白营养,有助于增强肌肤弹力,延缓肌肤的老化速度.怎么简单有效去黄褐斑?经常食用的话,可改善女的面部气色,让肌肤更加白哲细腻,起到很好的美容功效.

3、祛斑产品

市面上产品众多,只要你是通过正规渠道购买的,有消费者*权益的平台或者专柜购买的,效果和*都是可以*的,不用担心重金属和激素的添加,都是能够起到去除脸上色斑的作用的.

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