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荨麻疹太苦恼?做到治疗护理4步走,好得快

       荨麻疹是日常生活中常见的一种慢性皮肤病,通常是由于皮肤过于敏感,接触各种刺激性物质引发过敏的疾病。在发作期间不仅仅会出现皮肤的异常改变,还会引起剧烈的瘙痒症状,所以患病期间做好防治和护理就非常重要。

荨麻疹的防治方法,4个步骤走:

1 、排查过敏原;在荨麻疹发作的时候我们可以吃些看过敏的药,但是要注意这种药的话每天适量,或许吃完之后会感觉到有些困意,所以最好在睡觉之前吃,可以睡得安稳些。另外,我们要在生活中要避免再次接触到过敏源,饮食上清淡一些,发现类似过敏原及时记录排查。

2、维生素微元素;第二个的话我建议可以配合维生素C和微量元素,维生素C的话可以提高人的免疫力,可以提高人体内的维生素水水平,不过这个要坚持服用,会有一定的疗效。另外多吃一些富含微量元素的食材,如芝麻、黑豆、薏米、麦芽等。

3、多多锻炼;平时的话可以多参与一些自己感兴趣的活动,加强锻炼,这样子可以提高自己的身体素质,提高自己身体的免疫力,疾病就不易发作,需要注意的是如果是皮肤震动性荨麻疹,做些自己感兴趣的事即可,放松心情。

4、辩证治疗

(1)药食疗法

在于日常生活中的合理搭配食材,如红豆配薏米,鸡汤枸杞,木耳糯米粥,无花果莲子粥等等。以此排除人体内的湿气,祛除毒素,改善肠道,激发人体免疫系统,提高自愈力量。

(2)温和疗法

中医对于荨麻疹有独到的功效,尤其是慢性荨麻者,可以采用耳针及刮痧排毒等疗法,对于经常复发者用些温和成分的中药膏,可以渗透肌肤,改善皮层内避环境。


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