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荨麻疹与心理压力关系很大吗?

       荨麻疹,是一种相当常见的皮肤病,尤其现代人生活工作压力大,患者有越来越多的趋势。常听到荨麻疹是因为吃海鲜所引起,跟压力大有什么关系?

荨麻疹的主要症状

常见症状有三大类,症状表现与范围会视严重程度而定。

膨疹:在皮肤各处都可能出现澎疹,面积与数量会依严重程度而定。

发痒:膨疹处通常会有痒的感觉,尤其晚上会更明显。

血管性水肿:在皮肤比较薄的地方容易出现肿胀,如眼周、嘴唇等。

急性荨麻疹与慢性荨麻疹的不同

其实两者最大的差别在于,慢性荨麻疹通常会因不明原因反覆发作超过六周,而急性荨麻疹只会在接触过敏时发作,也不会持续至六周。一般来说,急性寻麻疹大多是由饮食所引起,只要尽快找到病因、避免再接触过敏原,通常很快就会改善。一旦症状持续且反复发作六周以上,就称为「慢性荨麻疹」,这类患者通常不是食物所引起,而是跟个人体质有关,其他像是精神或情绪起伏、生活压力大等都可能是诱发原因,由于慢性荨麻疹的病因难以确诊,也较难事先预防,所以红肿、发痒的症状就容易反覆出现。

只要牢记以下几点生活对策与治疗原则,就能使慢性寻麻疹获得良好的控制。

远离过敏原,纾解压力,避免搔抓,提高对疾病的认知,定期治疗、长期追踪,不可自行减药或停止治疗

慢性荨麻疹像是一种「身心皮肤病」,根据临床医师长期观察,慢性荨麻疹的患者大多与生活压力大脱不了干系,尤其发病前的压力指数通常较高。专家建议,身心调整对改善慢性荨麻疹来说相当重要,许多患者透过改变生活节奏、调整作息、安排休闲活动纾解压力,病情都能有明显的改善。


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