惠州白癜风医院哪家好-如何减少白癜风对自己的伤害？白癜风是一个容易扩散的皮肤病，如果我们白癜风患者没有及时的进行治疗，就会导致病情的扩散。不要以为白癜风会自己好起来，我们要坚持治疗，才可以减少白癜风的带来的伤害。那么如何减少白癜风对自己的伤害呢？

一、减少紫外线辐射

我们清楚白癜风是不能长时间在外面晒太阳的，长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治疗。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜，做好防晒措施，保护自己的皮肤。

二、减少对有害物质的接触

尽量减少对化学原料，油漆，重金属盐类有害物质的接触，定期与员工接触，做好劳动保护措施，房屋装修应按标准选择，装修完成后通风较好的要三个月以上居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

三、减少有害食物的摄入

蔬菜水果吃用清水反复冲洗之前，如果时间允许，然后用清水冲洗浸泡15-30分钟，然后用清水冲洗食用，以减少有害的农药残留。水果的儿童消费应洗净，去皮，不要吃过度重金属盐食品，如用铅容器加工的爆米花类。少吃零食以及防腐剂多的垃圾食品。

惠州白癜风推荐医院温馨提示：患者在面对白癜风的时候不要害怕，要积极乐观的去面对，采取一个适合自己的方法，这样的治疗才会有效果的。