2、看平滑度

如果你的龟头在疲软的状态下，表面就有很多细小褶皱，那么你的龟头敏感度就正常。如果在疲软状态下没有褶皱，很平滑饱满，说明你的龟头就比较敏感

如果在丁丁充分勃起后，你的龟头还有褶皱，而且龟头不够坚实，说明你实战了很多，龟头已*脱敏。如果龟头饱满坚实，且表面平滑，说明你龟头敏感度过高，且实战很少，需要主动锻炼。早泄的诊断该怎么做呢？

1、一般检查：早泄的一般检查包括一般状况、心血管、神经系统、及泌尿生殖系统检查等。

2、性功能检查：性功能检查是早泄的重要检查方法之一。*称，通过性功能监测仪，可以显示出在夜间勃起的次数、时间及膨胀度、维持时间和相隔时间等监测情况。

3、化验检查：早泄的化验检查，主要包括血尿常规、血糖、血脂、肝、肾功能及内分泌心素，前列腺液等检查。

4、多普勒阴茎血流测定：多普勒阴茎血流测定也是一种重要的方法，可清楚显示阴茎各种结构，对动脉、静脉的血流流速进行jingque检测，能准确记录男性夜间勃起的时间、维持时间、同期的变化等情况，使患者在睡梦中便可完成勃起能力的*检测。

早泄患者吃什么好

早泄锻炼方法之气息训练

早泄患者采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。经常做气息训练可以延长射精时间，缓解早泄。