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近年来，随着晚婚晚育现象的增多，大龄孕妇、高龄产妇引起了人们的普遍关注。

“高龄产妇对宝宝和妈妈健康都不利”——这是不少人都意识到的一点。但对于高龄爸爸，人们却鲜有留意。

事实上，几乎每个高龄准妈妈的背后，都会有个高龄准爸爸，男人也有适宜的生育年龄，过早过晚都不好。

男人的黄金生育年龄

已有多项科学实验报告指出，男性在30岁的时候，精子质量会达到顶峰——每天大约能够产生7000万到亿个精子（每秒约可产生600个精子，每天双侧蛋蛋则可产生上亿个），且平均每3个月就差不多能够完成一次精子重建过程。

这时候的男性无论是从体力、精力、生活阅历以及经济条件等都会处于比较优越的状态，就连精子中所包含的遗传信息也是z好的，所以这个年龄段的男性可称之为“黄金男人”，此时备孕也是z为适合的，孩子从父亲处获得的先天性遗传物质将会z佳。

而过了30岁，尤其是35岁以后，精子不仅在数目上以平均每一年下降1%的趋势递减，其质量以及活性也会随之下降，发生基因突变的概率也就随之增高，进而可能诱发某些生育危机。

男性的生育危机

1、男性精子质量差，生育能力受损

根据《2012年*男性精子质量调查白皮书》的调查结果显示，全国近4000万不孕不育人群中，男性不育患者中大约有两成是因为精子质量差导致，目前男性精子质量每年下降1%。

2、男性精子质量差，胎儿畸形率上升

《自然》期刊曾经有一篇专门针对父母子女进行全基因组测序的论文，里面指出子女身上的新突变数量来自父亲那一方的要高于母亲那一方。

如果男性的精子质量差，可能就会导致胚胎的质量也随之变差，将来孩子可能会患畸形、遗传病等。