4、坚持锻炼身体：要坚持锻炼身体，减少坐卧时间。适当的做一些运动，有助于提高身体的机能，避免抵抗力下降等问题。

5、避免久坐：久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅。是骑自行车，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

6、注意饮食的问题：经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。平时，还应该多饮水，以免尿液内的有害物质对前列腺及其他脏器造成不利影响。

7、节制性生活：短时间内持续多次性交者，发生急性前列腺炎的比率*一半。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。

希望患者朋友们在今后的生活中对于前列腺炎疾病不要疏忽大意，*要多加重视，发现疾病的时候*要及时的治疗，千万不要拖延。