要远离辛辣刺激食物，忌烟酒，洁身自好，远离不洁性生活。

③、自慰所伤

男性朋友如果自慰动作粗暴，就会造成包皮损伤。由于自慰时精神高度兴奋，损伤又比较小，可能不易觉察。但包皮上的损伤易受到细菌污染，从而诱发包皮龟头炎。

三、包皮龟头炎危害

1、生殖健康

包皮龟头炎易导致前列腺炎，睾丸炎，附睾炎、输精管等器官的炎症。如果不能及时有效治疗，相互交叉感染，对生殖健康会造成很大的伤害。

2、泌尿疾病

包皮龟头炎还易引起泌尿系统的上行感染，一般多见于膀胱炎，肾炎，前列腺炎等，尤其是慢性包皮龟头炎久治不俞者蕞容易导致泌尿系统疾病，急性期发病处理不当可危及生命。

3、性功能障碍

包皮龟头炎症期龟头部性感应神经处于敏感期，加之炎症的损伤，使得在房事中易早泄，长期可导致阳痿的发生。

4、导致不育

由于致炎因子长期刺激对生殖系统精子和性反应的调节，以及包皮内隐藏的炎性分泌物在性交过程中和精液一起进入异性生殖道，降低了精液质量，并且破坏精卵细胞，导致男性不育的发生。

5、引发早泄

龟头里痒要不要买药膏凃？南沙看龟头敏感干燥性包皮龟头炎是包皮龟头炎比较严重的一种病理损伤，不但破坏了包皮龟头的正常生理结构，而且对*外部美观和夫妻房事也带来影响，是早泄的常见因素。

包皮过长的危害

包皮真是让许多男同胞们心头一悸的词。不都说“十男九包”么，在他们看来，自己早晚都难免挨一刀，南沙割包皮，但不是所有人的包皮都要割。

包皮过长：包皮较长，覆盖龟头，但在丁丁勃起或用手将包皮往下撸时龟头和尿道口能上翻露出来！