——喝牛奶

骨骼可释放一种叫骨钙素的物质，而骨钙素可增加睾丸激素生成量，而睾丸激素则控制着男性生育能力。牛奶则成为一个优质的选择，能帮助男人补充体内流失的钙质。不过，蕞好选择低脂牛奶，热量太多小心变成胖子哦。

2、造成不够硬的原因有很多，但如果你只是短时间硬不起来，可能只是身体不在状态。

工作太累、压力太大，丁丁也会心有余而力不足。又要马儿跑又要马儿不吃草，这怎么可能呢？当然，不良的生活习惯也会导致不能硬，在bo起功能障碍患者中，抽烟喝酒者的占比达到了60%以上。

还有一种是身体疾病，比如高血压、冠心病、糖尿病等，都会让丁丁变得“软绵绵”....

什么？你要吃补品？！