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什么是早泄的原因 预防早泄男性该怎么做

什么是早泄的原因

什么是早泄的原因呢?

一、频繁手淫

定期手淫对于身体是有好处的,但手淫时,不注意卫生,会导致生殖器官受到影响,或是手淫时精神变化大,紧张、激动,都会导致快速射精,时间长了,就会导致早泄,也跟患者心情有关,若是男性长时间精神压力大,就会导致心情压抑、焦虑,使得神经受到影响。

二、精神因素

精神变化会影响到病情发展,如果平时性欲太强,手淫次数多,情绪变化大,就会导致皮层中枢过于兴奋,导致射精中枢的兴奋性也提高,这样就会导致射精速度加快;跟局部刺激也存在着一定关系,包皮过长加在上受到衣服刺激,就会之时男性兴奋,导致习惯性早泄出现。

三、身体状况

要是男性个人体质较差,就易导致一些疾病的出现,特别是前列腺疾病,在疾病恢复后,患者的性欲就会降低,很多反射就会受到影响,所以,在疾病恢复阶段,不要进行性生活,否则将会很容易导致性生活质量低的情况。

早泄要如何预防?

1、戒除手淫,节制房事

不少男性在青春期都自慰过,长期的房事过度、频繁导致精神疲乏,这也是导致早泄的重要原因,当属于禁忌的行列。实践表明,夫妻分床,停止上性生活一段时间,避免各种类型性刺激,让中枢神经跟性器官得到充分休息,是防治早泄的有力措施。

2、男女双方要多沟通

当丈夫出现早泄时,妻子要给予体贴、安慰、不要责难、威胁,不要相互责备、埋怨,这样不利于疾病恢复,而应找出具体原因,共同配合进行治疗。

3、调节饮食

男性可以多吃些壮阳固精的食物,这类食物当中多含有丰富锌元素,锌不但能够提高人体的免疫力,还是精液、性激素的重要组成成分。比如说韭菜,羊肉,动物肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。

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