什么是早泄的原因

什么是早泄的原因呢？

一、频繁手淫

定期手淫对于身体是有好处的，但手淫时，不注意卫生，会导致*官受到影响，或是手淫时精神变化大，紧张、激动，都会导致*射精，时间长了，就会导致早泄，也跟患者心情有关，若是男性长时间精神压力大，就会导致心情压抑、焦虑，使得神经受到影响。

二、精神因素

精神变化会影响到病情发展，如果平时性欲太强，手淫次数多，情绪变化大，就会导致皮层中枢过于兴奋，导致射精中枢的兴奋性也提高，这样就会导致射精速度加快;跟局部刺激也存在着*关系，包皮过长加在上受到衣服刺激，就会之时男性兴奋，导致习惯性早泄出现。

三、身体状况

要是男性个人体质较差，就易导致一些疾病的出现，特别是前列腺疾病，在疾病恢复后，患者的性欲就会降低，很多反射就会受到影响，所以，在疾病恢复阶段，不要进行性生活，否则将会很容易导致性生活质量低的情况。

早泄要如何预防？

1、戒除手淫，节制房事

不少男性在青春期都自慰过，长期的房事过度、频繁导致精神疲乏，这也是导致早泄的重要原因，当属于禁忌的行列。实践表明，夫妻分床，停止上性生活一段时间，避免各种类型性刺激，让中枢神经跟性器官得到充分休息，是防治早泄的有力措施。

2、男女双方要多沟通

当丈夫出现早泄时，妻子要给予体贴、安慰、不要责难、威胁，不要相互责备、埋怨，这样不利于疾病恢复，而应找出具体原因，共同配合进行治疗。

3、调节饮食

男性可以多吃些壮阳固精的食物，这类食物当中多含有丰富锌元素，锌不但能够提高人体的免疫力，还是精液、性激素的重要组成成分。比如说韭菜，羊肉，动物肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

预防早泄男性该怎么做

在现实生活中，早泄这种男科病是十分常见的，虽然常见，但危害并不小，一旦发生，不但影响到男性正常性生活，还会给男性造成沉重的心理负担，对于夫妻之间的和谐来说，性生活的和谐尤为重要，男性早泄对于男性而言极为苦恼，很多患者因为男性早泄而出现心理疾病问题，因此，男性朋友*要积极治疗。那么，预防早泄男性该如何做？下面就让番禺康华男科医生为大家进行讲解。

预防早泄男性该怎么做

性生活适当，不要过度。长期性生活频繁、手淫等会导致性器官和性神经疲劳，就容易导致早泄情况出现，夫妻适当的分床睡让性器官能得到休息，对于性生活比较有利。

性生活时使用避孕套，一般避孕套会阻断阴茎根部导致阴茎头感觉迟钝，这样可以有效降低龟头敏感度，对预防早泄是有*帮助的。

消除心理因素，很多男性在性生活时都是带着沉重的心理负担，可能是由于性经验比较少，可能是由于担心自己的表现不好等情况，导致心里紧张，就可能会出现早泄的情况，一旦出现这种情况可能就会导致情绪更加紧张，出现恶性循环。

要注意戒烟酒，烟酒的危害很多人都了解，烟酒对于男性性能力也是很有影响的，比如烟中含有的有害物质，会影响血液循环，导致男性局部血液循环不畅，而摄入酒精过多就会导致男性性阈值下降，可能就会出现早泄情况。