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预防阳痿的方法都有哪些

男人得了阳痿,爱爱时无法勃起,

这对于男人来说,

是件非常丢脸的事情。

没有哪一个男人不看重女人的容颜,

没有哪一个女人能接受无性的婚姻!

如果男人得了阳痿不积极治疗,

婚姻生活将暗无天日!

那么,问题来了…

怎么判断自己是不是阳痿呢?

轻度阳痿:

性生活能保持正常状态,受到异性刺激或用手抚摸后能勃起,并且在性生活时不持久,甚至需要用手才能进入阴道,以维持性生活。

中度阳痿:

性生活次数减少,男性受到刺激后不能立刻勃起,通过手淫能勉强使阴茎勃起,但勃起角度达不到90°。

另外,勃起硬度变差,不能顺利进入阴道,性爱感觉降低。

重度阳痿:

没有性欲,不想性生活,不管异性如何刺激或手淫,都无法勃起。

性生活时不能正常勃起,不会出现勃起角度和硬度,也无法顺利进入阴道,这是重度阳痿。

预防阳痿有5个方法值得一试:

1、消除心理因素

要正确对待阳痿,不能由于一两次失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、鼓励男方,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。

2、饮食调理

多吃羊肉、羊肾等含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,进步性欲,但若是由前列腺疾病导致的阳痿则不适宜食用。

3、提高身体素质

身体虚弱,过度疲惫,睡眠不足,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且留意休息,防止过劳。

4、谨慎用药

对阳痿的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药。盲目滥用壮阳剂,未必能促进性功能,相反却有不少药物可以导致阳痿。

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