前列腺炎

过度打飞机会使性*官经常处于性兴奋的充血状态，引起前列腺及盆腔的慢性充血，久而久之，形成慢性前列腺炎。这点对于经常打飞机的朋友们来说，应该是深有体会的。

导致不育

长期频繁打飞机男人不仅容易诱发现阳痿早泄的现象，还会造成不同程度的精神负担，由于射精频繁，会导致精液质量下降，精子活力不足、数量减少而导致难以受孕。

这点对于打飞机过度的人来说，在需要备孕的时候，做精液检查时，才容易恍然大悟。

那么，男性“打飞机”的频率多久一次合适呢？

在不影响第二天工作学习的前提下，每周打飞机1次，对缓解紧张的性压迫和强烈的性需要是有好处的。

超过这个频次的朋友们就需要注意啦！

为了帮助大家有效减少打飞机次数，要给大家一些建议平常该怎么做呢？

脑子里时刻想着健康的事物。可以读一本好书，z好每天读一段令人提高道德修养的书籍，要远离色情读物，不要读有关打飞机的文章。可以去做做自己喜欢的其它事情，分散注意力，不要去想打飞机这件事。

如果床上是你容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

加强体育锻炼提升身体水平身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张*的脑力劳动，都是因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。