治疗脱发推荐沈阳肤康皮肤病医院,脱发问题相较是很多患者都在面临的困扰，因为头发的减少，显得自己没有精神，失去活力等情况，选择脱发治疗更需要选择专业正规的皮肤科医院，*疾病的治*果。

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浓密、乌黑、蓬松的秀发让人看起来更富有魅力、显年轻，看人先看脸，气质靠发型，可以说无论男人、女人，头发都是很重要的配饰。

很多女性习惯把自己的头发给绑起来，于是扎马尾就成为了清凉的一种方式。但是，经常在外工作，一绑就是一整天，有时甚至连睡觉的时候也懒得把头发放松下来。长时间的假马尾，或者是编织头发，可能会造成头发过度的拉扯，是毛囊受到局部的撞上，从而导致脱发等问题。

平时要用温水洗头，水温过高会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过低会令毛孔收缩，头发内的污垢难以清洗干净。洗头时别将洗发水直接倒在头上，未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，应先倒在手中搓起泡沫再涂在头发上。

在冬季保持头发强韧*要使用护发素，头发在冬季会很干枯，头发没有养分只会越来越干枯泛黄然后脱落，护发素能够给头发*的养分，使头发更加顺滑。使用护发素的禁区就是，千万不要涂在头皮上，开始时不注意，时间长了就知道这样特别损害自己的头发，护发素涂在头皮上会堵塞毛孔，长期如此会造成脱发，使用护发素或者发膜时只需要涂在发尾，轻轻拍打按摩，等待几分钟再把它冲洗干净就好了。

晚上10点到凌晨2点是头发新陈代谢的时间，这段时间的睡眠能够确保头发的代谢正常，避免头发干枯毛躁。此外，饮食中蛋白质的摄入也十分重要。平时多食用鱼类、蛋类、肉类、豆制品等富含蛋白质的食物，有助于固发。

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