3、清炖野鸭

材料：野鸭1只，葱段、姜片、料酒、食盐、味精各适量。  制法：将野鸭宰杀后去毛，取出内脏，去尾剁成块，然后放进沸水中汆一下，捞出沥干水。锅内烧油至五成熟时，投入葱段、姜片煸炒出香味，随即放入鸭块，烹入料酒，煸炒一会，加适量清水，用大火煮沸，去除浮沫，加盐改文火炖至鸭肉烂熟，用味精调味即可。吃肉喝汤。  功效：清热凉血，养阴除疮。长期熬夜的痤疮患者，食用后对面部痤疮有较好的*。

4、杏仁

主治：发生于面部的痤疮，尤其以额头及双颊、鼻子旁边等部位为主，不热少痛，颜色暗红，脘胁胀闷，食欲不振，大便干结，舌苔白腻，脉弦滑。  用法：取杏仁适量，去皮后捣碎，拌少量蛋清。每晚临睡之前涂抹于患处，第二日早晨清洗干净。连续使用1周，即可发现明显效果。 功效：解毒杀虫，宣肺润燥。

5、乌龟炖土茯苓

材料：乌龟1只(约500克)，土茯苓(湿)100克，生地10克，猪瘦肉50克。  制法：将乌龟用开水烫死后去除腹内脏和油脂，与土茯苓、生地和猪瘦肉同煮，猛火煮沸后再用小火煮一小时，如能隔水炖更佳，加少许盐调味即可食用。功效：可以调整熬夜所致的内分泌紊乱，还具有美容护肤的功效。

以上就是患了痤疮的一些食疗方法，希望对大家会有所帮助，提醒患了痤疮的朋友应该尽早医疗，如果大家有相关的疑问或想了解更多的知识，可以关注中华健康网