因为白癜风的发病因素有很多且复杂，在治疗上也相对比较困难，所以白癜风因为治疗不及时或者护理不但就很容易引起白癜风扩散。在白癜风发病部位中，头部白癜风容易有扩散情况。那么头部白癜风怎么避免扩散?

沈阳白癜风医院分享头部白癜风怎么避免扩散

1、头部白癜风患者要避免在强烈的阳光下暴晒。长时间的阳光照射就容易引起皮肤炎症，影响皮肤内黑色素细胞的功能障碍，导致黑色素不能很好地形成，使得头部患病部位色斑严重脱落，面积变大。所以，头部的白癜风患者要减少紫外线的长时间照射，减少白斑扩散的可能。

2、头部白癜风患者要合理的饮食调理。对于抑制黑色素细胞合成的食物，比如富含维生素C的蔬菜、水果等，要尽量不吃或少吃。而对于皮肤产生刺激、阻碍黑色素形成的辛辣刺激类食物，也是要避免食用的。

3、头部白癜风患者要加强身体锻炼。对于白癜风患者来说，身体抵抗力都是比较弱的。如果在治疗期间，没有适当的曾强身体的抵抗力，很有可能引起白癜风的扩散，甚至导致其他疾病的发生，给患者的身体带来危害。

4、洗头的次数根据每个人的习惯等因素来决定，研究发现，男的皮脂腺分泌较旺盛，外界流动多，接触的粉尘或者有害的物质较多，很容易导致头发沾染上污物。因此男姓朋友在洗头上要多加注意。

5、因为染发剂本身就能诱发白癜风的发生，如果在发病期间还去染发，无疑是火上浇油，所以白癜风患者对此*要多加注意。

头部白癜风怎么护理

1、要科学饮食，及时补充营养，多食用一些护发生发食物，减少或避免选择加重脱发的食物。

2、可以适当多吃蔬菜和水果等碱姓食物，这些食物可以中和头部白癜风患者体内导致脱发的酸姓毒素。同时少吃肝类、肉类等这些使白癜风患者体内酸毒素过多的酸姓食物。