2、用药要谨慎
孕期用药不能盲目,尤其是孕早期,是胚胎着床发育的重要时期,也是胎儿各器官发育的重要时期。盲目用药可能会影响胎儿发育,甚至导致畸形。因此,无论孕妇在哪个怀孕期间,用药都要求医嘱,不得擅自乱用药物。
3、环境安全
对孕妇来说,生活环境是否安全也尤为重要。特别注意孕妇不要吸烟和饮酒,此外,远离有害气体排放的环境,否则也可能增加胎儿畸形的发生率。
4、早孕杜绝同房
和谐的性生活是夫妻关系的润滑剂,但对于已经怀孕的女性,尤其是在怀孕的早期和晚期,在同一个房间里要注意很多事情。在妊娠早期,婴儿的腹部不稳定,如果此时有房间,会导致过度刺激和流产,从而带来更大的伤害,因此,在妊娠早期,丈夫应该更体贴妻子,控制性生活。
5、劳逸结合,避免过度劳累
在妊娠早期,胎儿植入需要一定的时间,如果植入不稳定时过于疲劳,特别是搬运重物,可能会导致流产。因此,一旦怀孕尽量避免体力劳动,建议长时间坐在办公室的准妈妈及时穿上防辐射,必要时休假。
6、适度运动有利于怀孕期间的健康
有很多女性怀孕后不敢再锻炼,总是害怕意义。事实上,适度运动有利于母亲和胎儿的健康,但要注意不要进行剧烈运动。建议多去公园散步,锻炼身体,调整心情。但要注意时间不要太长,要适度。
7、心情愉快舒适,有利于胎儿发育
好心情是所有美食的催化剂。对于孕早期的准妈妈来说,保持快乐和舒适的心情也是非常重要的。然而,由于孕酮的影响,许多妇女在怀孕后会变得非常敏感和易怒。建议学会调整心态。