3、精神压力过大

受现代社会高强度、快节奏生活方式影响，中年男性承受着较大的工作、生活和社会压力。很多中年男性处于亚健康状态，致中年男性亚健康的原因一般是过度疲劳、睡眠不佳、免疫力下降等。在这些因素中，情绪不佳、精神压力过大，尤其是存在较大焦虑、悲伤、消沉和绝望的状态，男性勃起功能会受到*影响。

4、营养不足

营养对人的精力很重要，营养不足或过剩都可能致男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。假如长期食用加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等，一样可能致精子数量和质量下降。

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