前些日子据美国一家报纸报道，美国营养师发现，黄瓜的确是美容的良品，但同时它也有护脑功能，长期饮用黄瓜汁可以帮助人有效防止脱发、指甲劈裂、记忆力减退等。
都知道黄瓜可利尿、强心脏、美容和调节血压、动脉硬化，常吃它可对这些起到很大的作用。美国营养专家通过对比研究证实，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂，甚至于还可以增强人的记忆力。实验中营养专家还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。
所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，且它含有很少量的脂肪和糖，因此是理想的饮料。”营养专家表示。黄瓜汁易于制作，建议不妨在国庆长假里亲手榨制试一试。
【青瓜梨汁】
甘甜止渴，清热去火，青瓜是养颜保健的圣品，能增强人体免疫功能，抗衰老，青瓜还被认为减肥佳品。把青瓜和雪梨和在一起做蔬果汁，清凉清甜爽口。
【青瓜梨汁材料】
青瓜1根雪梨2个
【青瓜梨汁做法】
1准备材料：2个雪梨和1根青瓜2青瓜和雪梨洗净切块3把青瓜和雪梨放在原汁机里，按下启动键4原汁机工作1分钟左右就有清甜的
【青瓜雪梨汁】
【提示】
1雪梨和青瓜的比例无需固定，喜欢甜的多放雪梨，想美容减肥的多放青瓜2雪梨去了芯没有削皮3青瓜和雪梨出汁多，不用加水。没有原汁机前，确做这些蔬果汁加水的，因为料理机不加水没办法搅拌，有了原汁机后，就是原汁原味的蔬果汁，真的太不同了，女儿都说以前那些能喝，现在的是很好喝。
燕窝功效与作用禁忌 产后吃燕窝还是阿胶好？月子期间可以吃燕窝吗,有坏处么 产后吃燕窝还是阿胶好的事情，首先要在产后3天以后才能吃，燕窝是很高蛋白的东西，补充身体的基本物质，而阿胶是补充气血的两个补充营养是不同的，可能一起吃呢，但是注意的是不要吃的太多啦就好，愿大家都有个好的身体[详细]
2020-04-20 16:37:07红枣吃多了会上火吗 经期干红枣吃多了会怎样？ 吃枣子的好处： 1、增强人体免疫力、保护肝脏并可抑制癌细胞 药理研究发现，枣子能够促进白细胞的生成，从而降低血清胆固醇来提高血清白蛋白。这样就能够保护肝脏。另外，枣子中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质[详细]
2020-04-20 16:36:47小孩支气管炎怎么办 小孩支气管炎可以吃芒果吗？ 支气管炎是宝宝们最常见的呼吸系统疾病，如果没及时做好治疗，就会引起肺部感染，对患儿产生更严重的影响[详细]
2020-04-20 16:36:19孕妇可以喝花茶吗 菊花茶可以天天喝吗？ 花茶对于人体是有很多益处的，就月季花花茶而言，月季花是温性的，并且味美甘甜，有疏通血脉、调养肝肾、消肿解毒的功效，很多孕妇在 怀孕期间 ，身体都会有些浮肿，那么喝月季花花茶就有很好的消肿效果[详细]
2020-04-17 16:55:58蜂蜜水什么时间喝 柠檬蜂蜜水早上喝好还是晚上喝好？晚上不是一个笼统的概念，它可以划分成好几个特定的阶段，比如饭前、饭后、熬夜、睡前。 1、饭前（一个半小时左右）喝一杯蜂蜜水，有助于抑制胃酸[详细]
2020-04-17 16:55:24结石胆囊炎不能吃什么 胆囊炎不宜吃哪些水果？1、尽量减少脂肪、特别是动物脂肪的食用量，不吃肥肉、油炸食物，尽可能地以植物油代替动物油[详细]
2020-04-17 16:54:47胆囊炎胆结石不能吃什么 急性胆囊炎胆结石不能吃什么？ 类风湿是一种免疫性疾病，此病目前没有办法根治，只能是使用一些药物做病情的控制[详细]
2020-04-16 15:10:32枸杞一天吃多少粒最好 枸杞泡水喝有什么好处？ 枸杞是一味传统的药材，枸杞不但具有明目的功效，还有补血的效用，所以很多人在补血的时候都会想到枸杞喝红枣[详细]
2020-04-16 15:10:15婴儿内火大怎么办 桂圆红枣吃多了会怎样？ 红枣虽是进补佳品，但是物极必反，红枣过量进食是有一定副作用的，容易导致腹泻、生湿积滞、燥热、蛀牙等问题[详细]
2020-04-16 15:09:49预防中耳炎要注意什么 中耳炎应注意哪些？慢性咽炎是感冒容易诱发的疾病,这种疾病给患者带来非常严重的影响[详细]
2020-04-14 13:42:00