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莲雾好吃吗 牛奶莲雾好吃吗

2020-03-03 08:54:28

莲雾好吃吗

2017-08-25莲雾孕妇能吃吗莲雾是一种营养价值高的热带水果之一，受到许多人的喜爱。但是，莲雾孕妇能吃吗？想必对于这个问题很多孕妈咪们都是特别担心的。孕妇在饮食上有所顾虑是必须的，而平时吃些...莲雾雪莲果杨梅山楂水果大全栏目名：[孕育常识]

2016-11-08莲雾中间能吃吗莲雾被誉为台湾的水果之王，不过莲雾的口味比较淡并不是人人喜欢吃。莲雾具有很高的营养价值，含有丰富的维生素，孕妇食用也是非常有好处的。那么，莲雾中间能吃吗？莲雾底...莲雾水果大全杨梅蛇果杨桃栏目名：[孕育常识]

2016-09-08莲雾的常见吃法莲雾在台湾是比较常见的水果大全之一，莲雾爽脆可口，水分非常丰富，在夏天吃莲雾可以清热去噪、润肺止咳。莲雾可以直接当水果食用，也可以有其他美味吃法。那么，莲雾的常...莲雾水果大全蛇果杨梅杨桃栏目名：[孕育常识]

牛奶莲雾好吃吗

相信很多人都比较喜欢喝酸奶，因为酸奶不仅喝起来酸酸的，口感和味道都非常棒。而且酸奶还很有营养，能够开胃。酸奶也可以喝出很多种花样，有些人喜欢将水果切成块将酸奶和水果搅拌在一起坐成水果沙拉，但是酸奶如果打配对了水果会变得更加好吃。下面就来看一下酸奶和什么水果最配吧？

酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，因此酸奶若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想。像莲雾、苹果、梨子、杨桃等，在加入酸奶前先用2％的柠檬水泡一下，可以避免氧化变黑。酸奶也可变换吃法。以酸奶加入新鲜果汁或果酱，调配出自己喜爱的果味酸奶，或加入冰块用果汁机打成各式冰沙，大人小孩都适合，既时髦又健康。

喝酸奶的禁忌

1．火腿＋乳酸饮料：容易致癌→常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，会转变为一种致癌物质——亚硝胺。曹大夫建议，不要常常食用这类加工肉品，当然更要避免和酸碱质低的食物一起吃，以免增加致癌风险。

2．酸奶不宜空腹饮用。人在空腹时，胃液中的pH值小于2，而酸奶中的乳酸菌要在pH值5．4以下的微酸环境中才能生长、繁殖，发生效应。而pH值小于2的强酸环境，不利于乳酸菌的存活。

3．酸奶忌与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢类等抗生素类药同服（如用酸奶当水服药）。这些药能杀灭乳酸菌。

4．饮完酸奶后要漱口。否则留在口腔内的乳酸菌会使残留的食物渣发酵，产生酸，腐蚀牙齿。

5．食用酸奶的最佳温度为10～20℃，其口感、风味、质地为最佳。盛夏时，温度可以再低些。

6．酸奶禁忌加热，温度越高，营养、乳酸菌损失越大。

7．对于胃酸过多者，应与其他食物一同配合食用酸奶。

服用抗菌素的病人

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