皮肤过敏吃什么
宝宝皮肤过敏后应该多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物,少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。妈妈们可以给宝宝做绿豆海带汤或者是薏米赤小豆汤。
1、绿豆海带汤
绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,有清热解毒、消肿的功效,和海带一起配合食用,可以起到助脾补血的功效。
食材:糯米100克、水发海带50克(干品25克)、绿豆30克、红糖30克。
(1)将各种食材洗干净,如果海带是干的,要泡发。
(2)将糯米和绿豆放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸,转小火煮成粥。
(3)放入海带,再煮15分钟,加入红糖即可。
2、薏米赤小豆汤
薏米具有有健脾、利湿、清热、排脓的功能。和赤小豆一起煮成汤,具有温中散寒、补益气血的功效。
食材:薏米30克、赤小豆30克、冰糖20克。
(1)先将薏米、赤小豆浸泡30分钟,然后再放入锅中。
(2)放入适量的清水,大火煮沸,转小火煮至熟烂。加入冰糖,即可食用。
皮肤过敏吃什么水果好得快
营养师_许燚坤-国家公共营养师三级,从事于食品安全工作,有丰富的膳食搭配经验。
你好!根据描述,很多是由于饮食导致皮肤过敏。因此患者一定要忌口,避免过敏源。除此之外,皮肤过敏患者可以吃一些有利的水果。最佳水果:依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏和柿子等。
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