烧心 烧心怎么回事

烧心

在怀孕中后期，孕妇心窝附近有一种灼烧感，那是因为孕妇胃酸分泌过多，导致胃部和心窝附近出现烧心的感受。那么，孕妇泛酸烧心怎么办？如果情况不太严重，可以通过改变饮食习惯来减轻难受之感，如果不舒服的感觉比较严重，可以在医生的指导下服用一些抗酸药物缓解症状。

孕妇泛酸烧心怎么办

如果孕妇有泛酸烧心的感觉要特别注意日常饮食，建议针对原因进行治疗，或调整饮食习惯，减少刺激性食物，另外，如果情况比较难受也可以在医生指导下服用一些抗酸药物。建议孕妇在饮食过程中，最好遵照以下几点：

1、不要一次喝入大量的水或饮料，特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料，它们都会加重食道肌肉松驰。

2、辛辣性食品、过冷或过热的食品少吃为宜，由于它们会刺激食道粘膜，加重“烧心”感。

3、用餐后不要立即躺下，如果能站立或缓慢的走动半个小时，则可以加快食物通过胃部的速度，减轻胃的负担。

4、少食多餐。这样可以减轻胃的负担。

5、饭前喝杯牛奶或吃点儿低脂冰琪淋。乳制品可以在胃壁上形成一层保护膜，帮助减轻烧灼感。

孕妇烧心怎么办

1、合理饮食

进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。

特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前2~3小时内进食，这样你才有足够的时间来消化食物。

避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括：碳酸饮料，酒(无论如何，怀孕期间你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等)，肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。

吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。

2、睡眠姿势

夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，以抬高上身，头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，并加重食管返流，加剧烧心感。

3、宽松服装

为减轻食管返流，孕妇衣服要宽松，要让过紧的衣服勒着腰和腹部。

大便要通畅，积极防治呼吸道感染，以避免增加腹内压力。

4、不要吸烟

千万不要吸烟。吸烟不仅会导致很多严重的健康问题，而且还会增加胃酸分泌。(为了达到理想的效果，有抽烟习惯的女性应该在怀孕前戒烟。但是如果你怀孕后仍在抽烟，并且感觉很难戒掉，请咨询一下医生，看她能不能帮你找到合适的戒烟办法。

5、服用药物

含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感，但是服用之前一定要咨询医生，因为有些品牌的抑酸剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠。可在医师指导下服用碱性药物，如氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物，如硫糖铝、迪乐冲剂等，可有助于减轻烧心感。

烧心怎么回事

疼痛是身体某些疾病的信号。一般认为如果身体健康没有任何疼痛感，则身体处于相对健康的状态之中。而如果出现疼痛感，则说明人体对应的器官可能出现某些疾病。比如喉咙烧心、反酸即有可能是“胃食管反流”的信号。此时，应该引起足够的重视，那么出现此种情况之后应该怎么办呢？

吃饭是我们每天都在坚持的事情，而有些时候吃饭的时候会产生反酸、烧心以及总是感觉嗓子中有异物的现象，尤其是吃饭过后，这种感觉会持续出现，而且也丝毫没有好转的情况。如果大家出现这种情况，那么一定要多加留意，小心是“胃食管反流”疾病的前兆!

究竟什么是胃食管反流病?

胃部是帮助我们进行食物消化的场所，而每当我们吃东西之后，都会通过食管进入胃部，而在食管和胃部的中间有一个结构叫做贲门，处于胃部上端的入口，食管中的食物都需要从贲门进入胃部，贲门的周围还包括食管下括约肌。每次我们进食之后，他们就会帮助食物进入胃部，而胃部中的食物或者其他分泌物也会受到贲门的保护，从而在胃部不易流失。

然而，很多人的贲门天生就很脆弱，功能不够完善，从而受到刺激之后就会出现不能够及时的保护胃部食物以及分泌物的作用，还有一些中老年人的贲门会随着年龄出现贲门功能衰弱的现象，从而如果不当的饮食之后，贲门就有可能会失效，从而让胃酸以及未被消化的食物从胃中流失，最终带来反酸、烧心等不适的症状，这就是胃食管反流。

胃食管反流病的临床症状是什么?

一旦患得了胃食管反流病，就会出现反酸和烧心的情况，这也是胃食管反流病的最典型的症状。一般情况我们的胃部会通过壁细胞分泌出胃酸，而如果胃酸反流会食管的时候，就会对食管黏膜造成很大的损伤，从而最终产生胃部有强烈的灼烧感。

除了反酸和烧心的表现，还有一部分人会出现食管外的一些表现，有些人会发生胸痛，也有一些人会出现呼吸系统的问题，出现咳嗽的现象，更有一些人会出现咽部的异物感，总觉得嗓子中有东西，很是难受。

生活中有哪些因素会诱发胃食管反酸?

饮食过饱

如果吃得过饱，就难免会给胃部造成一定的压力，胃部出现胀气就会导致反流，同时如果吃一些辛辣酸甜等过于刺激的食物，也会让胃部自然地产生更多的胃酸，导致食管下段括约肌的张力变低，从而对于抗反流的功能也会慢慢下降。

长期便秘

长期便秘会导致胃部的蠕动能力下降，排空的功能减弱，恶性循环，但如果用力排便的话，也会让腹腔的压力变大，从而进一步导致胃食管反流的现象。

药物刺激

消炎药对于胃部的影响很大，会对胃部持续的刺激最终导致胃病产生，例如非固醇类消炎药剂量过大会引发胃溃疡以及胃出血等危险的症状。

过烫食物

过烫的食物不仅会对舌头造成一定的表皮伤害，还会损伤食管以及直接灼伤胃部，最终诱发疾病。

季节因素

季节因为也会导致疾病的高发，例如胃食管反流多发于春夏之交，以及秋冬之交等季节交替变化的时候，所以我们要多加注意，少吃一些产生刺激作用的食物。

其他因素

生活中的一些不良的习惯也会慢慢导致该病产生，例如抽烟喝酒、大量饮茶饮用咖啡等，另外，肥胖也会加重疾病的发生，增加胃酸的分泌。

如何治疗胃食管反流?

胃食管反流分为反流性食管炎以及非糜烂性胃食管反流病，而多数人发生该疾病的时候通过药物能够治愈，缓解胃部反酸、烧心等症状。但是治好之后一定要注意改变自己的饮食习惯，避免再次对胃部产生伤害。

如果患病之后通过吃药没有好转的迹象，也没有起到任何的缓解作用，以及有些人担心药物会带来一些副作用，也可以通过手术进行治疗。

胃部是我们的重要器官，是我们消化的唯一通道，所以我们在临近年底的时候，一定要多加保护胃部，避免因为过年过节而让胃部产生过大负担，饮食尽量清淡一些，避免过于刺激的食物损伤胃部，造成疾病。如果周围有人出现这种情况，不妨与他分享，让更多的人注重对胃部的保养与呵护!