随着现代生活节奏的加快，人们会承受很大的压力，尤其是男性朋友。生活的负担会更大，心理压力也会更大。随着男性疾病的出现，男性越来越重视自己的健康。早泄是一种常见的男性疾病，深受男性朋友的关注。那么如何治疗早泄呢？早泄患者可以通过自我治疗在家庭中采取保健措施。

许多早泄患者对性知识知之甚少。性交时，他们对性知之甚少。此外，他们对第一次性交变得非常紧张和害怕，这将导致男性早泄，加重他们的病情。男性应正确对待性欲，消除不和谐因素。同时，患者妻子要体贴关心，给予言行安慰，缓解男性紧张，帮助他建立治愈信心。

男性朋友在性交过程中，最好转移注意力，兴奋转移到其他地方，延迟射精时间，即将射精，可以做一些与性无关的事情，通常尽量不要自慰，过度频繁的自慰，会导致习惯性早泄，最好停止早泄。

男性朋友可以选择避孕套，它可以有效地降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以使用避孕套来降低他们的兴奋性。男性朋友可以适当锻炼，可以选择攀爬足固肾壮阳法，俯卧伸展法，通过阴茎挤压法，减少阴茎刺激，也可以避免早泄。

我们上面说的是早泄的自我治疗。在生活中，最好有一个良好的心态去面对性生活。我们上面提到的所有这些方法都可以起到治疗早泄的作用。男性朋友不妨在生活中尝试一下。最好放松身体，改变不良的生活习惯，积极锻炼，增强免疫力。