很多男性进入青春期之后会出现遗精的现象，这是属于正常现象，因为这只是偶尔的。但是如果经常出现遗精的话，那么就需要引起注意了。因为这很可能是因为得了男科疾病导致的。下面就让【石家庄蓝天中医院】男科医师介绍一下预防遗精的方法有哪些?

预防遗精的方法有哪些

1、男性预防遗精，要注意调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，遗精也会相应减轻或消失。进行冷水浴的治疗，这也是防治遗精的方法之一，即每天用冷水冲洗阴囊1---2次，每次2---3分钟。

2、要想进行有效的治疗遗精，建议遗精患者积极治疗原发疾病，遗精自然会销声匿迹。此外，遗精的男性还可以到医院开些中成药服用。平时多锻炼，调整好作息，减轻心理压力。

温馨提示：文章中对遗精的危害性，以及遗精的一些预防措施，都给出了详细的介绍，大家*要了解这些常识，生活中经常观察自身的变化，出现遗精了这些症状时，及时的进行观察，这样就可以及时的发现我们身体的一些异常，*我们的健康。