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上海眼科医院:怎么预防视网膜脱落

视网膜脱落在临床上的发病率很低,但是一旦出现会给患者带来很大的影响,不仅会影响视力,还会让正常生活出现很多不方便。所以在日常生活中应该做好预防视网膜脱落的措施,那么,应该怎么预防视网膜脱落呢?下面由上海新视界眼科医院专家为大家详细解答。

预防视网膜脱落的方法

1、养成良好的用眼习惯:预防视网膜脱落的时候还需要养成良好的用眼习惯,患者在平时生活当中要注意把握用眼的时间,在眼睛工作一段时间之后,就要让眼睛看看远方的事物,这样可以让眼睛得到休息和锻炼,不仅能够预防不良病症出现,并且还可以防止眼功能衰退的情况发生。

2、做好眼睛防护:现在是网络信息时代,很多人的工作是需要长时间对着电脑的,这种状态会给眼睛的防护带来很大的压力,当眼睛防护出现问题之后就非常容易出现视网膜脱落的情况,所以在预防此病这个时候需要坐好眼睛的防护工作。平时生活当中要注意劳逸结合,使用电脑的时候一定要开启护眼模式,避免眼睛长时间的受到蓝光刺激。

3、避免剧烈运动:想要防止视网膜脱落的情况出现还要避免剧烈运动。因为很多人出现视网膜脱落是因为运动损伤所导致的。如果在运动的过程当中不小心撞到了眼睛部位,那么就会加大视网膜脱落出现的概率。所以建议患者在平时生活当中少进行剧烈运动。

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