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上海儿童近视怎么恢复视力

近视在我国的发病率很高,不仅危害视力健康,还会影响学习成绩,家长发现孩子出现近视症状后,要及早带小孩到专业的眼科医院检查诊治。那么,上海儿童近视怎么恢复视力呢?下面由上海新视界眼科医院专家为大家详细解答。

儿童近视的治疗方案

1、改正错误的用眼方式:大多数孩子近视其实是因为用眼方式的错误,长时间的近距离用眼,而且不注意用眼后的休息,因此在这一点上父母要多加注意和监督,陪孩子写作业的时候,要督促孩子形成正确的用眼方式。

2、多陪孩子户外运动:户外运动,可以让孩子接受阳光的照射,在空旷的环境中放松眼睛。同时可以看远看近,可以大程度的调节眼睛,减轻眼轴被迫拉长,有助于消除视疲劳,降低近视发生的概率。

3、控制孩子看电视、玩手机的时间:孩子一玩手机、一看电视就是大半天的时间,这样孩子的视力也会受到很大的影响,甚至很多孩子还躲在被窝里玩手机,这更加会加重眼睛疲劳,所以控制孩子看电视、玩手机的时间势在必行。

4、绿植要多看看:双眼看颜色,舒适的色调就是翠绿色,绿植可以让双眼获得释放压力,父母要多正确引导儿童到窗前看一下远方的翠绿色植物群落。

5、多吃清目食材:在生活起居中,要营养搭配,不挑食。多吃新鮮的蔬菜水果尤其是新鮮的红萝卜,鱼类等 ,还能够喝一些黄菊花茶,对恢复视力也有挺大的帮助。

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