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上海儿童近视眼做什么运动好

孩子得了近视后,家长带孩子配镜矫正视力的同时,还要注意让孩子多休息,养成好的用眼习惯。有些家长听说做运动可以控制度数增长,那么,上海儿童近视眼做什么运动好?


上海儿童近视眼做什么运动好?


运动可以锻炼体魄,孩子每天能够在阳光下进行户外运动,保护视力。户外活动时要做好眼睛的防晒措施。正值盛夏,阳光强烈,可以在下午气温回落,阳光柔和时带孩子外出活动,或者就在树荫下活动。


有条件的话,孩子可以每天在户外阳光下活动2小时。其实除了运动,只要能让孩子走出户外,接触阳光,都是可行的。如家离学校近的孩子,可以走路或骑车上下学。一些日常简单跑腿的活,也可以交给孩子。学习之余,在窗边、阳台向远处眺望休息。这些都是不错的途径。


德国动物研究模型模拟阳光暴露的研究来解释,发现暴露的时间如果分割到不同时间段多次进行,比一次持续进行对近视预防的效果更好。因此应把每周14小时的最低量户外时间,均匀分配到一周里每天2小时左右,效果是最理想的。


目前矫正孩子近视方法中,角膜塑形镜是比较先进的。角膜塑形镜是一种硬性隐形眼镜,也称OK镜,它是一种特殊设计的硬性隐形眼镜,只需夜间戴镜,白天无需戴镜,就能获得清晰视力并可以有效控制近视发展。


上海新视界眼科医院医学验光置镜方面优势显着,运用现代光学的原理和技术解决视觉障碍,其中角膜塑形镜(0k镜)、硬性角膜接触镜(RGP)可防止青少年近视得到有效控制,或得广泛认可。


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