我国近视人群中，孩子的发病率很高，特别是在上海。上海7岁儿童近视400度的比比皆是，给孩子视力及学习带来各种影响。近视让众多家长困扰不已，不知道该怎么帮助孩子预防近视。

6岁至19岁青少年的屏幕时间绝大多数花在智能手机、笔记本电脑和平板电脑上，致用眼强度大增，眨眼频率降低，导致视力减退。青少年儿童每连续玩20分钟手机，视力平均下降到43。8度，视力状态为近视状态，而泪膜破裂时间平均为5。3秒，平均每分钟眨眼7。67次。

上海新视界眼科专家介绍：如何预防孩子近视？

1、尽量让孩子少玩少看电子产品，电视电脑手机等等，孩子的眼球要到12岁或者更长才会定性，这之前如果不注意，视力会很快下降。

2、自己买个视力表，平时也可以自己测测孩子的视力，注意家里的光线，让孩子多做户外运动，这些对孩子的视力都是有帮助，并且能够及时发现视力的变化

3、不要盲目相信一些治疗视力的办法，如果视力出现问题，首先还是要到正规的医院做检查，做好检查确诊之后，再听从医生的建议，选择适合的矫正方法。

温馨提醒：一旦孩子出现经常眯眼看、斜看、歪头看、频繁眨眼等现象，家长要引起重视，及时到专业眼科医院检查、就诊。上海眼科医院医学验光配镜中心拥有视光学专家、专业验光师和经验丰富的配镜师，配备全自动化进口验光、检测、制作设备，为广大视力患者提供专业、全面的医学验光、眼健康检查、科学配镜的一体化服务。